curso profissionalizante online
CURSO DE CROMOTERAPIA ONLINE
A metodologia mais fácil e prática para aprender Cromoterapia, comprovada por mais de 5.230 mil alunos para você se tornar um Cromoterapeuta certificado e bem remunerado.
O post Curso De Cromoterapia Online Com Certificado | 75% De Desconto apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post Curso De Cromoterapia Online Com Certificado | 75% De Desconto apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post [Aromaterapia] Óleos Essenciais Para Aumentar Imunidade apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>No entanto, a hora de aumentar sua imunidade contra doenças comuns é antes de pegar alguma coisa, e não quando você notar os sintomas. Com isso em mente, aqui estão algumas escolhas para óleos essenciais que aumentam a imunidade contra patógenos comuns.
O óleo essencial de melaleuca (tea tree) pode atuar efetivamente como sua primeira linha de defesa contra muitos patógenos comuns, pois possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais.
Ao contrário da maioria dos óleos essenciais que compartilham essas propriedades, a árvore do chá (tea tree) pode ser considerada como um reforço do sistema imunológico, em vez de apenas uma ajuda. Também pode atuar como um desinfetante do ar, matando uma variedade de germes causadores de doenças.
O óleo essencial de bergamota pode ser considerado um reforço do sistema imunológico em vez de um estimulante, mas isso não o torna menos eficaz para ajudar a combater organismos causadores de doenças. Uma das maneiras pelas quais a bergamota pode ser benéfica para esse propósito é que ela não apenas faz seu corpo, mas também faz sua mente se sentir melhor em um sentido geral. Como um estimulante eficaz do humor, o óleo essencial de bergamota pode ajudar a reduzir sentimentos de estresse, ansiedade e depressão, que são apenas alguns dos fatores que podem levar a um sistema imunológico reduzido.
Este é outro óleo essencial que tem mais de um uso para ajudar a protegê-lo contra doenças. Primeiro, o óleo de abeto pode ser usado como desinfetante de superfície e de ar, matando os germes antes que eles tenham a chance de se multiplicar e se espalhar.
Em segundo lugar, é outro impulsionador do sistema imunológico, que fortalece as defesas do corpo para evitar que você pegue um resfriado ou gripe.
Qual é a lista de óleos essenciais sem limão que estimulam o sistema imunológico? Essa lista existe? É comumente conhecido que os limões têm propriedades significativas de reforço imunológico. Claro, seus óleos essenciais não são diferentes.
Como alguns outros óleos essenciais cítricos, o óleo essencial de limão é rico em d-limoneno, que é um composto importante para promover a produção de glóbulos brancos, entre muitas outras coisas relacionadas à imunidade.
Então, o limão foi aclamado como talvez o óleo essencial mais poderoso quando se trata de combater todos os tipos de bactérias. Seja antes ou depois desses germes entrarem em seu sistema, o óleo essencial de limão pode ser usado para ajudar a evitá-los.
Conheça o Curso de Aromaterapia Online – Completo e Com Certificado
O post [Aromaterapia] Óleos Essenciais Para Aumentar Imunidade apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post [Aromaterapia] Óleos Essenciais Que Ajudam A Superar Momentos Difíceis apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>Apenas passar um mau bocado e lamentar-se não é suficiente. Eles também dependem de nossas respostas, mudanças e de nossa capacidade de mudar e dar a volta por cima. Independente da nossa força de vontade, nós temos a responsabilidade de ficar chateados ou fazer algo de bom para mudar a situação.
Primeiro faça um recolhimento interno, uma análise de sua atitude e gratidão. Uma vez que nos entendemos, fica mais fácil resolver os problemas mais difíceis. Enquanto isso, os óleos essenciais também podem te ajudar a superar esses obstáculos. Com um aroma diferente para cada situação, veja abaixo os óleos essenciais que ajudam a superar momentos difíceis.
Curso de Aromaterapia Online – Clique Aqui Para Conhecer o Curso Completo Com Certificado
Um dos piores sentimentos que se pode passar, que é o luto, é um período muito difícil e complicado. Perder alguém que você ama é sempre uma dor enorme, no entanto, cada pessoa experimenta a dor à sua maneira.
Entre os óleos essenciais que podem ajudá-lo, de forma poderosa, estão o cedro, cipreste, pinho, bergamota, mirra e olíbano. Esses óleos podem ajudar uma pessoa a se aprofundar em sua própria dor e seguir em frente com paixão pela vida.
Outro momento muito difícil, a separação de um cônjuge ou namorado pode ser sempre profunda e levar muito tempo para curar um coração partido. Um relacionamento é feito por duas pessoas com personalidades distintas e, para dar certo, é preciso uma boa dose de camaradagem, compreensão e diálogo.
No entanto, a separação às vezes é o melhor caminho e para passar por este momento os óleos essenciais de Laranja, Zimbro, Mirra, Camomila, Gerânio, Lavanda são ideais.
Faz parte da vida constituir uma família e ver os seus filhos crescerem. O que as pessoas não pensam muito é no sentimento que terão quando saírem de casa e criarem sua família. A síndrome do ninho vazio pode ser bastante complicada para alguns casais, que acham difícil deixar seus filhos seguirem caminhos separados.
Para passar esta fase em paz, os melhores óleos essenciais são de Camomila, Gerânio, Lavanda, Rosa, Cedro e Alecrim.
O post [Aromaterapia] Óleos Essenciais Que Ajudam A Superar Momentos Difíceis apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post [Aromaterapia] Óleos Essenciais Para Dormir Bem E Combater Insônia apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>Como você já sabe, o sono é extremamente importante para o corpo. Sua ausência pode gerar estresse, ansiedade, aumento da pressão arterial, entre outros males que podem prejudicar nossa saúde física e mental e até mesmo nossa jornada de perda de peso.
A boa notícia é que é possível investir em métodos simples e comprovados que podem ajudar a combater as noites mal dormidas, como a leitura de um livro, ou ainda melhor, você pode contar com óleos essenciais para dormir melhor e dar um fim a insônia.
Curso de Aromaterapia Online Com Certificado
Lavanda é conhecida pela sua fragrância envolvente e beleza das flores. O óleo essencial extraído desta planta tem propriedades analgésicas e relaxantes. Não é à toa que é um dos óleos essenciais para o sono mais recomendados pelos aromaterapeutas.
Por ser tão suave, pode ser usado de várias maneiras. Você pode colocar algumas gotas em um travesseiro ou compressa quente, mergulhar em água para tratar queimaduras e até colocar um difusor de aroma. Outro truque é diluí-lo em um óleo vegetal como óleo de coco e fazer uma massagem relaxante.
Bergamota é um grande aliado no combate à ansiedade. O limoneno, principal ingrediente de sua composição química, promove relaxamento profundo quando inalado, reduzindo sintomas de ansiedade e estresse.
Para acalmar os pensamentos que te impedem de dormir tranquilamente, pode adicionar uma gota deste óleo essencial à sua xícara de chá de camomila ou a de seu sabor preferido. Outra opção é misturá-lo com óleos essenciais extraídos da madeira e fazer uma massagem relaxante.
O óleo essencial de camomila pode ajudar a aliviar os distúrbios do sono relacionados à ansiedade. Graças aos seus efeitos calmantes, é um grande aliado no tratamento de irritações, coceiras ou desconfortos da pele que podem interferir no sono.
Adicione 1 gota ao seu chá de camomila e beba antes de dormir. Isso aumenta o efeito da bebida no corpo e ajuda a relaxar ainda mais. Outra opção é combinar com óleos essenciais de lavanda e cedro para massagem ou usar em um difusor.
Também conhecido como óleo de néroli, o óleo essencial de néroli é conhecido por sua presença impactante na produção de perfumes. Além disso, possui propriedades relaxantes e sedativas.
Pode fazer uma mistura de 5 gotas de óleo de laranjeira e a mesma quantidade de óleo essencial de lavanda. Inale a preparação por alguns minutos antes de ir para a cama. Se quiser, coloque a mistura em um difusor de aroma.
O óleo essencial de Zimbro também pode ser encontrado sob o nome de junípero. É conhecido por suas propriedades desintoxicantes, que ajudam a aliviar dores musculares e articulares.
Para relaxar o corpo durante o sono, dilua 10 gotas em 50 ml de óleo vegetal e massageie todo o corpo, principalmente as áreas doloridas. Você também pode usá-lo no chuveiro, adicionando 5 gotas à esponja.
Também conhecida como Raiz do Espírito Santo, Angélica ajuda a acalmar a ansiedade e assim promover um sono mais tranquilo. Além disso, seu óleo essencial tem o efeito tônico, melhorando a respiração e o sistema digestivo.
O óleo de Angélica é frequentemente utilizado em massagens relaxantes. O truque é misturar com os óleos de manjericão, cedro e cardamomo em um óleo transportador de sua escolha e massagear seu corpo antes de dormir.
Muito conhecida na medicina tradicional, a valeriana tem propriedades calmantes. Ajuda a combater a ansiedade, alivia os sintomas de tensão nervosa e é um grande aliado para o sono.
Seu óleo essencial pode ser usado para massagem. Outra opção é usá-lo no chuveiro, aplicando 2-3 gotas na esponja. Você também pode adicionar algumas gotas no couro cabeludo ou em um difusor para ambientes.
Durante o sono, nosso corpo usa o descanso para se recuperar do desgaste físico e mental do dia. Uma boa noite de sono promove a recuperação de nossas funções vitais e habilidades de raciocínio.
Para otimizar este tempo de regeneração, além de utilizar os óleos essenciais de acordo com os conselhos que partilhamos anteriormente, você pode explorar outras opções.
Inalação: Se você costuma ter um dia agitado, distraído e estressante, a inalação é uma ótima estratégia para usar óleos essenciais. Inspire, segure o ar por cerca de 3 segundos e expire. Repita o processo mais 2 ou 3 vezes.
Aromatizador: Adicione 2 a 3 gotas de óleo essencial a um aromatizador elétrico ou a vela para difundir o aroma no ambiente. Outra opção é adicionar o produto ao difusor.
Nebulização: Coloque 2-3 gotas de óleo essencial diretamente no nebulizador junto com soro fisiológico. Se você não tiver o aparelho, use uma tigela com água fervente com cuidado e respire a fumaça com o aroma.
Massagem: Como dissemos, para uma massagem, misture algumas gotas de óleo essencial com um óleo vegetal, como coco ou amêndoa. Faça movimentos circulares leves por cerca de 20 minutos.
Compressão: Ferva 1 litro de água e adicione 10 gotas de óleo essencial. Mergulhe um pano limpo na água, torça-o suavemente e aplique na área desejada da pele. Repita a operação quantas vezes forem necessárias.
O post [Aromaterapia] Óleos Essenciais Para Dormir Bem E Combater Insônia apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post [Aromaterapia] Como Escolher Os Melhores Óleos Essenciais Para Aromaterapia apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>Então aqui vão algumas dicas para evitar confusão sobre a origem dos óleos essenciais e comprar um produto que garanta um tratamento com o máximo de benefícios.
Curso Completo de Aromaterapia Online – Desconto Hoje
Se você está pensando em iniciar uma aromaterapia, você deve prestar atenção a alguns detalhes muito importantes na hora de comprar os óleos essenciais, para que eles sejam seguros para utilização e aplicação e também para garantir bons resultados.
Em primeiro lugar está a garantia da certificação do produto, então é preciso observar no rótulo o nome científico da planta, o país de origem, o método de extração e por último o número de registo do Ministério da Saúde.
A seguir, outra observação de extrema importância é certificar-se de que “essência” não seja mencionada na embalagem. Se sim, coloque-o de volta na prateleira, porque este produto simplesmente não é um óleo essencial. As essências atuam apenas no campo sensorial, ou seja, exalam um aroma agradável, mas não possuem nenhuma das propriedades terapêuticas que a aromaterapia oferece.
Por fim, se você procura um óleo essencial especial com um título muito especial, fique atento ao fato de que alguns deles só podem ser encontrados no Brasil em lojas de aromaterapia especializadas – muitas vezes associadas a outras empresas estrangeiras. A raridade desses produto no mercado brasileiro se deve ao seu valor muito alto, pois no caso do óleo essencial de rosa, 15 gotas (ou 1 ml) custam cerca de 90 reais; e óleo de jasmim, também nesse padrão, com 15 gotas custando em torno de R$ 80.
Novamente, use o conhecimento da raridade de certos óleos essenciais para distinguir as essências. Por exemplo, enquanto o óleo essencial de rosa é um dos mais caros do mercado, as essências de rosa costumam custar cerca de R $9 por 10ml de produto.
O post [Aromaterapia] Como Escolher Os Melhores Óleos Essenciais Para Aromaterapia apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post [Aromaterapia] Óleos Essenciais Para Ansiedade apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>Em outros casos, quando os sintomas são mais graves e frequentes, é necessário acompanhamento médico e psicológico. Em ambos os casos, no entanto, as técnicas de aromaterapia podem ser usadas como uma ajuda no tratamento para reduzir a ansiedade.
O tratamento consiste em essências extraídas das folhas, flores, cascas, sementes e frutos das plantas. Chamados de óleos essenciais, eles podem ser compostos de diferentes combinações de elementos naturais para alcançar resultados diferentes.
Um dos benefícios dos óleos essenciais para a ansiedade é o resultado da liberação de várias sensações, como euforia, relaxamento e sedação, quando suas partículas entram em contato com o nosso sistema límbico, localizado no cérebro e responsável por emoções e comportamento social.
Então agora que você sabe que os óleos essenciais podem ser grandes aliados no tratamento da ansiedade, que tal aprender sobre alguns deles?
Para sentir o efeito no corpo, você pode inalar a essência diretamente da vidro, aplicar na pele, colocá-la em uma sala ou com um difusor, e ainda consumir diretamente ou em infusão com água.
É importante certificar-se de que o óleo não é tóxico e passou no controle de qualidade – especialmente se entrar em contato com a pele ou puder ser ingerido.
Vê como não é difícil aplicar aromaterapia?
Para tornar sua escolha mais fácil, verifique quais são os melhores óleos essenciais de ansiedade para ajudá-lo a superar esse mal-estar.
Este óleo é capaz de relaxar e acalmar o corpo e a mente. Sua ação auxilia na cura do estresse, ansiedade e agitação.
Sua ação é mais forte, principalmente por ser um ansiolítico natural – ou seja, sua ação é mais forte nas tensões emocionais, tendo um efeito calmante.
Além de agentes ansiolíticos, este óleo tem propriedades antidepressivas que podem aliviar os sintomas de ansiedade persistente e as frequentes flutuações emocionais que resultam da depressão. Lembrando que a aromaterapia não substitui a terapia tradicional!
Muito popular pela sua fragrância, o óleo de lavanda também é perfeito para quem quer ficar mais calmo e equilibrado, podendo ser usado por pessoas com todos os níveis de ansiedade.
O óleo desta planta também é um bom aliado no combate aos sintomas de depressão, além da ansiedade. É perfeito para promover o relaxamento do corpo e da mente, pois combate a ansiedade e o estresse crônico e proporciona uma sensação de alívio do medo, choque e pânico.
É talvez o óleo essencial mais famoso usado para tratar a ansiedade. Isso ocorre porque alguns estudos mostraram que o óleo essencial de lavanda ou lavanda é conhecido por ser capaz de reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Além disso, protege o sistema cardiovascular e ajuda a restaurar a paz interior, reduzindo a irritabilidade, os ataques de pânico e a ansiedade.
Quando você precisa de ajuda com seus problemas emocionais, o óleo de Neroli tem um efeito calmante e é um poderoso aliado na luta contra a insônia induzida pela ansiedade. Se você tem uma mente inquieta, este óleo também pode ajudar.
O aroma de laranja, além de delicioso, também tem efeito calmante e é eficaz na redução da ansiedade causada pelas dúvidas sobre o futuro e o desconhecido. Por ser refrescante, o óleo de laranja também alivia a tensão.
O patchouli é o óleo essencial ideal para pessoas com excesso de trabalho e ansiedade crônica, pois tem efeitos calmantes, ansiolíticos e antidepressivos.
Se você gostaria de aprender muito mais sobre aromaterapia conheça o Curso Online de Aromaterapia, um curso super completo e com certificado profissional, assim você também pode começar a trabalhar com aromaterapia de forma profissional e dentro da legalidade.
O post [Aromaterapia] Óleos Essenciais Para Ansiedade apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post Ho’oponopono Oração Original apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>Divino Criador, Pai, Mãe, filho – todos em um.
Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nos pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ. E assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz a eles antes, em alguma vida passada.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem pede perdão a esse alguém agora, por este instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o qual não me sinto confortável.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados… TE AMO.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento.
SINTO MUITO, TE AMO.
Minha contribuição para a cura da Terra:
Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou…
Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações desde o inicio de nossa criação até o presente, eu peço o Teu perdão deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas, transmute estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição, à tua saúde emocional, que é a mesma minha, então, esteja bem. E na medida em que você vai se curando eu te digo que…
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura.
Te agradeço por estar aqui para mim…
E TE AMO por ser quem você é.
O post Ho’oponopono Oração Original apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post Curso de Radiestesia Online Com Certificado – 67% de Desconto apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post Curso de Radiestesia Online Com Certificado – 67% de Desconto apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post Curso Terapeuta em Fitoterapia e Fitoenergia 67% de Desconto – Saiba Mais apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post Curso Terapeuta em Fitoterapia e Fitoenergia 67% de Desconto – Saiba Mais apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post Curso de Meditação Online | 50% De Desconto apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>O post Curso de Meditação Online | 50% De Desconto apareceu primeiro em Despertar e Reconectar.
]]>